Astuces et secrets de Mama Thérèse : comment garder le moral
Sur la photo, oui j’ai le sourire ? Oui je garde toujours le moral ! Je vous donne des petites astuces ? Vous le méritez ? Bon je partage.
1 Toujours penser à ce que l’on a, plutôt qu’à ce que l’on n’a pas !  » j’ai un lave linge et je n’ai pas à faire ma lessive à la main ! » :). Oui vous ne vous rendez plus compte à quel point c’est un progrès ! Vous avez oublié ? Vous ne faîtes plus la lessive dans un bac sous moins 30 degrés comme la mère Denis ?: )
2 Se chou-chou-ter : un petit bain moussant avec la musique qui vous plaît (hard rock, hip hop, classique, jazz, ragga, chinoise, africaine , indienne……ce que vous voulez )
3 Faire des compliments aux gens que vous aimez (sincères bien sûr !) Vous verrez, rien que le sourire en retour vous fait du bien
4 Le plai-sir de manger ! Sans se bâfrer. Faites vous un bon plat ou prenez le en rentrant à la maison et dégustez le, tout doucement, avec délectation.
5 Mettez des couleurs dans la maison, dans vos vêtements, un bouquet de fleur sur votre bureau.
Et ……………..Souriez…..Souriez…….Souriez
Vous avez vos trucs à vous ? A vos commentaires
