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L’événement du mois « Prisca’s Projects » : les 30 ans d’une tigresse ! 70 personnes.Un pique-nique barbecue-dancefloor-géant

Comme vous le savez maintenant que vous faites partie du club la Tontine des Tigresses. Grrrr!!!! on profitte de chaque occasion pour faire la fête. C'est déjà le cas tous les mois quand nous nous retrouvons pour ripailler et parler de choses sérieuses, danser, rire, rire, rire . Mais cette fois-ci un événement vient bouleverser ce rituel. La préparation de l'anniversaire pique-nique géant barbecue, dance floor pour les 30 ans de Prisca, notre tigresse aux cheveux courts et très fashion . Hé oui, y en a qui ont de la chance. Je sais de quoi je parle, il ya 14 ans j'ai eu trente ans snif,snif,snif et quelle fiesta j'ai fait les amis ! mes reins s'en souviennent encore . Nous nous sommes mobilisés, il y a 2 mois, les Tigresses, la famille et les amis de cette tréééés jeune fille pour lui préparer "The surprise" nom de code Prisca's Project. Suivez la piste »

7 questions sur le Hamam de Casablanca,Paris, NY….

Quels sont les bienfaits du hammam ?

Le hammam est l’une des meilleures choses que vous puissiez offrir à votre organisme. Il ouvre les pores de la peau, élimine la saleté et les bactéries, libère les sinus et les voies nasales, apaise les douleurs musculaires et facilite la respiration.

Terminez votre séance par un bain chaud, et vous dormirez comme un bébé. Faîtes-la suivre d’une douche fraîche et vous vous sentirez intensément revigoré.

Le hammam permet-il de soulager le stress ?

Mieux que tout autre chose. Ceci est particulièrement important dans une société où tout va vite. Le hammam nous offre une pause nécessaire, à l’écart des soucis quotidiens : une brume de vapeur chaude et apaisante vous enveloppe et vous apporte le calme. Fermez les yeux, respirez profondément et sentez vos tensions s’en aller.

La pratique du hammam peut-elle faciliter la perte de poids ?

Le bain de vapeur fait perdre de l’eau à votre organisme, ce qui entraîne une perte de poids temporaire. Seul un programme d’exercice régulier et un régime équilibré peuvent vous aider à perdre du poids de manière durable.

Le hammam peut néanmoins être une merveilleux moment de détente après un entraînement physique.

Le hammam doit-il faire partie de mon programme d’entraînement ?

Joggez, pratiquez le golf, jouez au tennis ou courez 2 km. Vous n’avez le temps ? Prenez un coach ! Plongez-vous ensuite dans un bain de vapeur pendant 10 minutes environ. Terminez par une douche et vous vous sentirez miraculeusement rajeuni.

Le hammam peut-il abîmer les cheveux ?

La vapeur d’eau est par définition chargée d’eau, donc vos cheveux seront aussi mouillés que si vous les aviez lavés.

Le hammam est-il recommandé par les médecins ?

Souvent. Ses effets sont très bénéfiques pour les personnes souffrant de problèmes respiratoires tels que l’asthme, la bronchite, les allergies,…

Il permet également d’apaiser les muscles, de soulager les rhumatismes, les bursites,…

Faut-il éviter le hammam en cas d’hypertension ?

Le bain de vapeur augmente la température du corps et active la circulation sanguine, et a ainsi les mêmes effets sur l’organisme qu’un exercice cardiovasculaire. Il faut donc toujours être prudent.

Si vous êtes sous surveillance médicale, ou si vous prenez des médicaments, consultez préalablement votre médecin, comme vous le feriez avant d’entreprendre un nouveau programme d’entraînement physique.

 

Pour finir participez au concours! vous gagnerez sûrement le panier tradition de beauté de l’orient et vous serez  paré pour le Hammam. GRRRR!!!!

LES 10 CONSEILS DES TIGRESSES : comment faire face au découvert bancaire permanent quand son compte est dans le rouge tous les mois .

Nous abordons toujours les sujets d’argents qui nous tracassent et nous pourrissent la vie lors de nos tontines. Au mois de mars Marie nous a dit qu’elle  ne s’en sortait pas avec les découverts qui lui empoisonnaient la vie au quotidien. Elle n’osait pas en parler à son mari pour trouver une solution à son découvert permanent.

Avec les cops chacune de nous lui a donné ses trucs pour régler ce problème ……….

  • Le banquier ne mord pas ! Prendre les devants  pour un rdv avec celui-ci . Si vous avez un découvert que vous utilisez de manière permanente  faites le point avec lui, il sera plus conciliant pour trouver une solution.
  • Faire le point avec une des tigresses qui gère bien ses comptes (nous avons la chance d’avoir une spécialiste des comptes)
  • Revoir la gestion de son budget (salaire, emprunt, dépenses futiles …) en établissant  un tableau sur excell , outil simple à utiliser pour avoir une bonne visibilité des passifs et actifs. Vous aurez une photographie très claire de la manière dont vous dépensez votre argent.
  • Réduire ses dépenses futiles
  • En parler à son mari ou conjoint après lui avoir préparé son plat préféré . Car quoiqu’il arrive mieux vaut partager à deux un problème que de le garder pour soi toute seule Vous verrez, vous vous sentirez plus légère, croyez en une Tigresse d’expérience.
  • Cacher sa carte bleue (source d’ennui, en n’oubliant pas où ?) et ne l’utiliser que quand son compte repasse au vert.
  • Fonctionner avec peu de liquide pendant quelques jours.
  • Renégocier ses agios quand votre situation financière est saine. Souvent c’est ce qui plombe le découvert car vous aggravez ce crédit
  • Profitez de votre tour au moment où vous percevrez, votre cotisation à la Tontine  pour remettre le compte dans le vert.
  • 

Si vous êtes trop stressée, ne pas hésiter à faire du jogging  pour déstresser,  ceci ne vous coutera pas un euro  de plus GRRRR !!!!

 

10 astuces pour boucler ses fins de mois de Paris à Casablanca, d’Accra à Pékin,d’Oslo à Kuala Lumpur……..

De Paris à Casa ou Pékin les astuces pour boulcler ses fins du mois restent les mêmes non?

  1. En faisant attention en début du mois sur ses dépenses et pendant le mois !
  2. Participer à des tests de consommateur (liste jointe)
  3. Faire du soutien scolaire le soir après son travail
  4. Faire attention à ce qui est débité juste après le versement de son salaire
  5. Bloquer une partie du salaire qui  reste en épargne et ne dépenser que le peu qui reste.
  6. Faire la chasse aux promos sur internet (liste des sites promos en France, mais les mêmes sites existent partout dans le monde)
  7. Vendre des affaires que l’on utilise plus et qui trainent dans nos placards et dans les caves sur Ebay et autres sites de revente.
  8. Louer sa résidence principale de temps en temps si elle est bien située à  des touristes « sites homeholidays, Abritel »
  9. Demander à faire des heures sup si votre emploi le permet

10 Demander une augmentation à son patron, ou changer de métier  tout simplement GRRRR !!!!

Pourquoi je fréquente les sites de rencontres?

Vous êtes une Tigresse ou un Tigre , vous allez de temps en temps ou souvent sur les sites de rencontres. Faites nous partager vos expériences heureuses ou malheureuses à travers vos témoignages. Êtes vous tombé sur l’amour de votre vie, ou un dragueur(dragueuse) écumant ces sites. Quels sont vos conseils? Lancez vous à votre tour, dîtes nous!

L’astrologie de la Tontine

L’astrologie de la Tontine des Tigresses  prend sa source dans notre vie quotidienne. Nous avons la chance d’avoir dans la Tontine, une tigresse (devinez laquelle? :)) qui chaque mois nous éclaire  et nous donne des pistes pour nous frayer un chemin  dans la jungle de notre avenir.

L’astrologie de la Tontine des tigresses se réfère à des cauries (koris) et aussi  à des astres domestiques qui ne sont autres que nos proches, notre voisinage et l’environnement au sens global. La formule magique de l’astrologie de cette tontine  pourrait être : « dis-moi qui tu fréquentes et je te dirais qui tu es… »

Découvrez  votre signe de la Tontine des Tigresses

Les Amies du 21 Mars   au 21 Avril

Love : Une rencontre avec  un natif du signe du voyageur est possible, si vous êtes toujours célibataire. Sinon temps au beau fixe avec le tigre de votre coeur.

Boulot : Perseverez vous y arriverez .

Le Baobab du  22 Avril au 21 Mai

Love : Vous êtes en train de connstruire quelque  chose de solide comme un arbre.

Boulot : Peux mieux faire en s’impliquant encore plus.

La douceur  du 22 Mai  au 21 Juin

Love : Votre  vie affective est enrichissante et suscite quelques jalousies.

Boulot : Lachez prise pour une tigresse ce n’est jamais facile n’est ce pas?

La Tigresse  du 22 Juin  au 22 Juillet

Love : Faites lui confiance, ce n’est pas du genre à aller voir ailleurs.Il tient à vous.

Boulot :  Vous savez gérez vos priorités, votre chef apprècie.Il y a une augmentation dans l’air?

Le Hammam du 23 Juillet au 23 Août

Love : Métro,boulot,dodo, ne vous  relachez pas dans la sensualité qui fait partie de votre personnalité.

Boulot : Mois placé sous le signe de l’argent, vos ennuis financiers vont se régler petit à petit.

L’huile d’argan du  24 Août au 23 Septembre

Love : Tendresse,sensualité,il n’attend que ça. Faites vous plaisir et faites lui plaisir.

Boulot : Sachez déléguer un peu et faites confiance aux autres.

Le voyageur  du 24 Septembre  au 23 Octobre

Love : Papillonner, papillonner ,un moment c’est grisant .Vous désirez faire une pose  . Alors prenez votre temps GRRRR!!!!

Boulot : Votre agenda est trop chargé? Reportez certains rendez vous à plus tard.Tout ne peut pas être urgent.

La famille  23 Octobre   au 22 Novembre

Love : Vous serez surpris de sa réaction,osez lui dire que vous avez besoin de tendresse. Que vous êtes triste.Employez le « je »

Boulot :Préparez vos réunion avec minutie et non dans la précipitation GRRRR!!!! vous verrez vous serrez encore meilleurs.

Le beurre de Karité  du 23 Novembre   au 21 Décembre

Love : Ce n’est pas la peine de bouder des heures ! il se lassera

Boulot : Prennez  des vacances ,vous en avez besoin

L’argent  du 22 Décembre  au 20 Janvier

Love : Laissez le organiser le prochain week end, il appréciera .

Boulot :  au  travail les collégues apprécient  vos idées.

La liberté  du 21 Janvier  au  18 Février

Love : Vous avez besoin de respirer, voyez vos copines Tigresses, faites les soldes. Il apprèciera de voir ces copains.

Boulot : Sachez dire à votre boss,  stop ! je n’en peut plus.

La gourmandise du  19 Février  au 20 Mars

Love : Gourmande de l’amour,oui vous l’êtes, et il apprécie.

Boulot : Vous pouvez mieux faire ce mois ci, afin que votre travail soit remarqué